今年の冬は、新型コロナウイルス加え、インフルエンザも猛威を振るうと言われています。今から出来る簡単な対策として、是非梅干しを取り入れてください。
↓すっぱい梅が苦手な人にお勧め！
インフルエンザ予防に梅干し
意外と知られていませんが、梅干しにはインフルエンザウイルスの増殖を防ぐ「エポキシリオニレシノール」という成分が含まれています。ウイルスが減り、感染力がなくなると言うのですから、冬にこそ梅干しを食べてもらたいですね。
コロナ予防に梅干し
2022年、梅干しには新型コロナウイルスの消毒＆増殖を抑える効果があるとの研究発表（紀州田辺うめ振興協議会）がありました。不活性化試験で、最大98％の新型コロナウイルスが減少したというのですから驚きです。梅干しって万能薬なんですね！
焼き梅干しがおすすめ
梅干しを焼く必要があるの？と疑問に思ったあなた。実は、梅干しの有効成分は加熱することで増えるそうです。焼き梅干しは、フライパンやトースターであぶって簡単に作れます。加熱すれば良いので、電子レンジでもOKです。
1日何粒食べるのが良いのか
食品なので特に決まりがある訳ではありませんが、1日1粒を目安に接種すると良いそうです。塩分が気になる方は、減塩のものなどを選ぶと良いでしょう。
塩分控えめで少し甘めの梅干しがお好きな人にオススメなのが、中田食品の梅ぼし「しらら」
です。梅干しが苦手な人でもおいしく食べることができるので是非ご賞味ください。
梅干しにはうれしい効能がたくさん
疲労回復にアンチエイジングにダイエット・・・梅干しを食べることは健康なからだ作りにつながります。私は毎日梅干しを食べているので、コロナにもインフルエンザにもかかっていません。手軽にできる健康法なので、是非取り入れてみてくださいね。
